დამოკიდებულება: ბრწყინვალება იწყება თავში

ᲙᲛᲐᲧᲝᲤᲘᲚᲘ

• განმარტება: რას ნიშნავს დამოკიდებულება?
• დამოკიდებულების ნიმუშები, მსგავსება და მახასიათებლები
• ცუდი დამოკიდებულება შეჩერებას იწვევს
• ჩვენ ყოველთვის ვაკეთებდით ამას.
• მე არ შემიძლია ამის გაკეთება.
• დროულად არ შემიძლია ამის გაკეთება.
• მაგრამ ჯერჯერობით ეს ვალდებულება საკმარისი იყო.
• რა მოხდა, თუ?
• არ მინდა ჯვრის მძღოლი ვიყო.
• ახლა უკვე აღარ ღირს.
• რას ფიქრობენ სხვები ამის შესახებ?
• თუ ეს არ მუშაობს
• მე ამას არ ვიმსახურებ.
• დამოკიდებულება: ბრწყინვალება იწყება თავში
• რეალური ინოვატორების 7 დამოკიდებულება
• თქვენ თავს დაუცველს გახდით
• თქვენ დატოვებთ თქვენს კომფორტის ზონას
• უგუნური ხარ
• ისინი მშივრები არიან
• ისინი ყველაფერს აკეთებენ
• თქვენ ჭკვიანურად მუშაობთ
• მადლიერი და თავმდაბალი ხარ

ყველამ იცის იმ ადამიანების მაგალითები, რომლებზეც წარმატება თითქოს მიფრინავს. ხშირად ჩნდება კითხვა მათი საიდუმლოების შესახებ: ეს არის ნიჭი თუ შრომა? Არასწორია! დამოკიდებულება არის მთავარი წერტილი. ყოველ შემთხვევაში, ეს ფიქრობს, რომ მან აღმოაჩინა ავსტრალიელმა მკვლევარმა. დამოკიდებულების უკან დგას დამოკიდებულება, რომელიც შეიძლება გახდეს გადამწყვეტი წარმატების ფაქტორი. ეს აერთიანებს უამრავ ცნობილ პიროვნებას - განურჩევლად იმისა, არიან ისინი მხატვრები თუ ტოპ მენეჯერები. ჩვენ ავუხსნით რა დამოკიდებულებაა და როგორ შეგიძლია გავლენა მოახდინო შენზე ისე, რომ ის დაგეხმარება ...

განმარტება: რას ნიშნავს დამოკიდებულება?

რას ნიშნავს სიტყვა "დამოკიდებულება"? ტერმინი არის ე.წ. გალიციზმი - სესხის სიტყვა, რომელიც ფრანგულიდან იქნა აღებული და მისი მართლწერა გერმანიზებული იყო (აქედან გამომდინარე "ü").

თავდაპირველად ეს სიტყვა გამოიყენებოდა საშემსრულებლო და ვიზუალური ხელოვნების სფეროში: დამოკიდებულება დანიშნულია განსაკუთრებით ექსპრესიული პოზა, ჟესტი, პოზა ან პოზა - მაგალითად, ბალეტში, როდესაც სხეულის ზედა ნაწილი და ერთი ფეხი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში მოაქვთ.

დღევანდელ ენობრივ გამოყენებაში, ამ ტერმინმა მიიღო მეორე მნიშვნელობა და აქ, პირველ რიგში, აისახება ერთი შინაგანი თუ გონებრივი დამოკიდებულება. ამჟამინდელი სინონიმები დამოკიდებულება:

• დამოკიდებულება
• დამოკიდებულება
• მოხდეს
• Მოქმედება
• ჰაბიტუსი
• ვერსია
• სიმშვიდე
• წინდახედულობა

ეს ტერმინი განსაკუთრებით პოპულარული გახდა 1990-იან წლებში ექიმების სიმღერა"ტირი სიყვარულზე". ნათქვამია, მაგალითად "სიძულვილი შენი დამოკიდებულებაა" და აღწერა ნეონაცისტებისა და მათი სიმპატიების ძალადობრივი, ინტელექტუალური დამოკიდებულება. 2015 წლის სექტემბერში "მოქმედება ასოს„.

დამოკიდებულების ქონა ამიტომ არის არ აქვს მკაფიო განმარტება. ამის უკან შეიძლება განსხვავებული დამოკიდებულება და დამოკიდებულება იყოს - პოზიტიური და უარყოფითი. არსებითი თვისება თავდაპირველად მხოლოდ იმაშია, რომ ადამიანს აქვს ისეთი დამოკიდებულება, რომელსაც სხვებიც ამჩნევენ.

ეს, ალბათ, ყველაზე გადამწყვეტი თვისებაა: დამოკიდებულება არასდროს იმალება - ეს აისახება ჩვენს არსებაში, ჩვენს პიროვნებაში, ჩვენს განცხადებებში, ჩვენს მოსაზრებებსა და პოზაში (შესაძლოა თუნდაც ჩვენს პოზაში).

ამასთან, არსებობს საპასუხო ურთიერთობა: უბრალოდ არ არის, რომ დამოკიდებულება ჩნდება ჩვენი ხასიათიდან - თუ ასეთ დამოკიდებულებას მიიღებთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ და განავითაროთ საკუთარი თავი ამით. უპირველეს ყოვლისა, ასეთია აზროვნება არაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია ან სურვილისამებრ გაქცევა.

არსებობს მხოლოდ ერთი დამოკიდებულება ყველაფერი ან არაფერი.

დამოკიდებულების ნიმუშები, მსგავსება და მახასიათებლები

როგორ აქცევ მას რეალურს მისი ვაჭრობის ოსტატი, ცნობილი ექსპერტები | ან მისი ხელობის ოსტატები. Ზოგი ამბობს. პრაქტიკა, პრაქტიკა, პრაქტიკა - და ეხება ეგრეთ წოდებულ 10,000-საათიან წესს, რომელიც ახლა უარყოფილია. მართალია: ოსტატი არასდროს ჩამოვარდნილა ციდან არსად და ნებისმიერ დროს.

ავსტრალიელი მუსიკის პროფესორი გარი მაკფერონი, რომელიც ამას უფრო დეტალურად იკვლევს, განსხვავებულ დასკვნამდე მიდის: როდესაც მან შეისწავლა, თუ რით გამოირჩეოდა კარგი და მართლაც წარმატებული მუსიკოსები ნაკლებად წარმატებულებისგან, მან იპოვა ის, რაც წარმატების მთავარ მახასიათებლად მიაჩნდა: დამოკიდებულება!

მაკფერსონმა თავისი ერთ – ერთი გრძელვადიანი სწავლისთვის 157 სტუდენტი აირჩია ისწავლეთ ინსტრუმენტი სურდა. და მართლაც:

• ზოგი მოგვიანებით გახდა პროფესიონალი მუსიკოსივინც შესანიშნავად დაეუფლა თავის ინსტრუმენტს.
• სხვა სასწრაფოდ შეწყვიტა თამაშიროდესაც სკოლა დატოვეს.

ასე რომ, მაკფერსონი ეძებდა მას ნიმუშები, მსგავსება, მახასიათებლებიეს მას უკეთესად იწინასწარმეტყველა, ვინ იქნებოდა ერთ ჯგუფში და ვინ - მეორეში. და ბოლოს, მან იპოვა ასეთი თვისება - მაგრამ არა აშკარა:

არა ინტელექტის კოეფიციენტი ან ნიჭი - ერთი კითხვა ქმნის სხვაობას.

არც IQ იყო მუსიკალური ნიჭი ბავშვების ან მშობლების, რომლებიც ზეწოლას ახდენდნენ სახლში და მიჰყავდათ შვილები წარმატებისკენ.

პირიქით, ეს იყო მარტივი კითხვარომ პროფესორმა მკვლევართა დასაწყისში ჰკითხა თავის საგნის საგნებს და მათ განსხვავებულად უპასუხეს:

როგორ ფიქრობთ, რამდენ ხანს დაუკრავთ ამ ინსტრუმენტს?

ერთი შეხედვით, ერთი სრულიად უდანაშაულო კითხვა. მაგრამ მას ეს ყველაფერი ჰქონდა:

• ვინ აპირებდა ყოფნას მთელი ცხოვრება მის მიერ არჩეულ ინსტრუმენტზე დაკვრა არა მხოლოდ მასში ნამდვილად გაეცნო, არამედ პირველ რიგში კლასიც უკეთესი იყო,
• ვიდრე ისინი, ვინც მხოლოდ ინტერმეცოა და დროებითია ჰობი დაინახა.

არა მათი უნარები - ეს დამოკიდებულება, დამოკიდებულებამ და სიყვარულმა იმის მიმართ, რასაც ბავშვები აკეთებდნენ, ყველანაირი ცვლილება მოახდინა.

ცუდი დამოკიდებულება შეჩერებას იწვევს

მაქსიმუმ, ხდება გულგრილი დამოკიდებულება რაიმეს მიმართ გამოიტანე მედიდურობა. მაგალითად, თუ თქვენ უნდა ისწავლოთ ჩამწერი მუსიკის გაკვეთილზე სკოლაში, მაგრამ ნამდვილად არ გიგრძვნიათ ეს. კიდევ უფრო დიდი პრობლემაა გულწრფელი ცუდი დამოკიდებულება.

ამისათვის ჩვენ უნდა მივმართოთ დამოკიდებულების გაჩენას. დამოკიდებულება არსაიდან არ გამოდის - ჩვენ ყოველდღე გარშემორტყმული ვართ ხალხით და მათი მოსაზრებებით, ჩვენ მრავალფეროვანი სიტუაციების წინაშე ვდგავართ. ემოციების გაღვივება. ეს ყველაფერი აყალიბებს ჩვენს აზროვნებას და როგორ აღვიქვამთ საგნებს.

ამერიკელ-პოლონელმა ფსიქოლოგმა სოლომონ ეშმა 1951 წელს აჩვენა, თუ რა როლს ასრულებს თანატოლების წნევა, მაგალითად, ე.წ. შესაბამისობის ექსპერიმენტის გამოყენებით (ასევე ცნობილია, როგორც ასკის ექსპერიმენტი). მისმა ძალზე მნიშვნელოვანმა ექსპერიმენტმა აჩვენა, თუ როგორ მიჰყვებოდა მონაწილეთა დიდი ნაწილი უმრავლესობის (აშკარად არასწორი) აზრს.

ამასთან, ეს ასევე ადასტურებს, რომ ადამიანები არ არიან განსაზღვრულნი, თუ რა დამოკიდებულება აქვთ გარე სამყაროს მიმართ. ეს ძირითადი დაშვება შეიძლება დაეფუძნოს ცრურწმენებს, დაუცველობას ან მიღების სურვილი და ნებისმიერ შემთხვევაში არის დამოკიდებულების საკითხი.

აი, აქ არის დაჭერა: ისევე, როგორც პოზიტიური მოსაზრებები ხელს უწყობს სამომავლო გამოწვევებისთვის აუცილებელ ენერგიას, ნეგატიური რწმენა სწორედ ამას უშლის ხელს. ისინი აყალიბებენ დამოკიდებულებას, რომელიც აისახება შემდეგ აზრებსა და განცხადებებში:

• ჩვენ ყოველთვის ვაკეთებდით ამას.

  ნიშნავს: ცვლილება არასასიამოვნოა, გონებრივი მოქნილობა ამჟამად ძალიან სუსტია.

• მე არ შემიძლია ამის გაკეთება.

  ნიშნავს: თავდაჯერებულობის ნაკლებობაა, საკუთარი შესაძლებლობების შეფასება არ ხდება.

• დროულად არ შემიძლია ამის გაკეთება.

  ნიშნავს: დადგენილია არასწორი პრიორიტეტები, ვინმე არც კი ცდილობს თავის ახალ მიზანს მიანიჭოს დრო.

• მაგრამ ჯერჯერობით ეს ვალდებულება საკმარისი იყო.

  ნიშნავს: იმის გაგება, თუ რატომ არის საჭირო ცვლილებები, არ არსებობს. ამის ნაცვლად, საბაბი საუკეთესო, მაგრამ კი მოდის.

• რა მოხდა, თუ?

  ნიშნავს: ნეგატიური გამოცდილების შემდეგ, ადამიანი ცრემლებს იწყებს იმის შესახებ, თუ რა მოხდა არასწორად. რაც მნიშვნელოვანია ანალიზი - გარკვეულ მომენტში ეს შეიძლება გახდეს მახრჩობელა, რომელიც თავიდანვე ბლოკავს შემდგომ რისკებს.

• არ მინდა ჯვრის მძღოლი ვიყო.

  ნიშნავს: საკუთარი აზრები და შეხედულებები შეეწირება ჰარმონიის სასარგებლოდ. ასე რომ ყველაფერი ლამაზად გამარტივებულია.

• ახლა უკვე აღარ ღირს.

  ნიშნავს: ძალისხმევას აცილებენ, რადგან შიშობენ, რომ გამოყენება ბევრად აღემატება დაბრუნებას.

• რას ფიქრობენ სხვები ამის შესახებ?

  ნიშნავს: აქაც მსგავსია - სხვების შეხედულებები უფრო მაღალია და მასზე დამოკიდებული ხდება საკუთარი აზრი.

• თუ ეს არ მუშაობს

  ნიშნავს: წარუმატებლობის შიში უფრო მეტია, ვიდრე სურვილი, სულ მცირე, სცადოთ.

  
  

• მე ამას არ ვიმსახურებ.

  ნიშნავს: დაბალი თვითშეფასება ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ აზრი არ აქვს სხვას. ეს დამოკიდებულება გვხვდება ხალხურ ენაზეც: ”ფეხსაცმელებო, ბოლომდე მიეცით”.

დამოკიდებულება: ბრწყინვალება იწყება თავში

სწავლის შედეგი ნაწილობრივ ეხება პროფესიას ან სხვა უნარებს გადასატანი: არ აქვს მნიშვნელობა რისი მიღწევაც გსურთ ცხოვრებაში - თუ რეგულარულად ივარჯიშებთ და ივარჯიშებთ, უკეთესები გახდებით. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი ნამდვილი ოსტატობისთვის. ერთი აკლია ვნებათავის საქმეს მიუძღვნა კანი და თმა და ამრიგად, გრძელვადიან პერიოდში.

ვინც ამას ხედავს როგორც მიზნის მიღწევის საშუალებას, ა გარდამავალი სადგური, მას მხოლოდ გარდამავალ პროექტად მიიჩნევს. თქვენ დაიწყებთ ამას, ამთავრებთ მას და შემდეგ აკეთებთ სხვა რამეს. რატომ არის ამბიცია იყო მასში ბრწყინვალე?

ეს შეიძლება ერთი შეხედვით რაციონალური ჩანდეს, ეფექტურიც კი იყოს. მაგრამ ის ასევე ცხადყოფს, რომ მეოცნებე. ეს სინამდვილეში სულ სხვაა და აქ და ახლა არ ცხოვრობს. რასაც ის ახლა აკეთებს, საკმაოდ არის ჭირვეულობა. შუალედური ეტაპი.

სწორედ აქ მდგომარეობს მსჯელობის შეცდომაში: თქვენ არ გახდებით დიდი შუალედური გაჩერების გავლით ან გამოტოვებით, არამედ ამით ცდილობს ყოველთვის დიდებული იყოს, გამყარდი მასთან, დანებდი - და ისიამოვნე მისი ყოველი მომენტით.

სიდიადე იწყება თავში. ეს იწყება ნამდვილი ერთგულებით - და სწორი დამოკიდებულებით ...

რეალური ინოვატორების 7 დამოკიდებულება

ინოვატორები გამოირჩევიან ყველა საზოგადოებაში და ყველა ეპოქაში. ისინი უარს ამბობენ საყოველთაოდ მიღებული საზღვრებისა და შეხედულებების მიღებაზე. ისინი მისდევენ იდეებს, რომლებიც სხვების აზრით, არ არის მიზანშეწონილი და ისინიც ღელავენ თავიანთ გზაზე ცვლილებების ახალი მიზნები. მათთვის იშვიათი არ არის ეკონომიკისა და საზოგადოების მთელი სექტორების წინსვლა.

ისეთი ინოვატორები რომლებიც გავლენას ახდენენ მთლიან საზოგადოებაზე იშვიათია, მაგრამ მათგან მშვენივრად შეიძლება ისწავლოს. განსაკუთრებით იმ დამოკიდებულებებიდან, რომლებიც მათ ასე წარმატებულ და გავლენიანად აქცევს ...

თქვენ თავს დაუცველს გახდით

ვინც იწერს ინოვაციურ იდეებს ან მიდის არაჩვეულებრივ გზებზე, მას ავტომატურად ხდის მათ დაუცველს. არა უგვიანეს იდეების წინსვლისა და პირველი შედეგების ხილვისა, კრიტიკოსების გამოჩენა გარანტირებული იქნება. ასეთი კრიტიკა შეიძლება კარგი ნიშანი იყოს ინოვატორებისთვის. ეს ხშირად გვიჩვენებს, რომ სწორ გზაზე დგახართ, ზოგიერთი დამკვიდრებული იდეა შეიძლება საშიში იყოს.

მეტი აქ:

• გაუმკლავდეთ კრიტიკას: ბრალი სავალდებულოა

თქვენ დატოვებთ თქვენს კომფორტის ზონას

ვინც ახალ ნიადაგს არღვევს, ავტომატურად ტოვებს ნაცნობ და კომფორტულ გზას. არა მხოლოდ კრიტიკამ, არამედ გაურკვევლობამ, ეჭვებმა და უამრავმა კითხვამ შეიძლება ინოვაციური ბილიკები არასასიამოვნო, დამღლელი და ზოგჯერ საშიში გახადოს. გარკვეულწილად პათეტიკურად რომ ვთქვათ: ქრისტეფორე კოლუმბი რომ არასდროს დაეტოვებინა საკუთარი ნავსადგური და გაემგზავრებინა უცნობი წყლებისკენ, ის ვერასოდეს აღმოაჩენდა ახალ კონტინენტს.

მეტი აქ:

• დატოვეთ კომფორტის ზონა: ეს ასე მარტივია!

უგუნური ხარ

დღევანდელი გადმოსახედიდან, ბევრი ინოვატორი რეტროსპექტივით გონივრული ჩანს, თუნდაც აშკარად გენიალური. მაგრამ მის დროში სულ სხვა იყო. მაგალითად, თომას ალვა ედისონს უცნაურად შეაფასეს ნათურის გამომუშავების ექსპერიმენტებისთვის. უსაფუძვლო, გიჟური და სრულიად არარეალური იდეაა, ასე აღიქვა ბევრი თანამედროვე მის მცდელობებზე. საბედნიეროდ, ედისონი უცნაური დარჩა.

მეტი აქ:

• მიზეზი: გამჭრიახობა, რომ ზოგჯერ არაგონივრული იყო

ისინი მშივრები არიან

მშიერი რაღაც ახლის, ცვლილებების, განვითარებისათვის. ყველა ინოვატორი იზიარებს ცვლილებების ღრმა საჭიროებას, იმ გზებისა და მიდგომების შესახებ, რომლებიც ჯერ არ არის გამოსაცდელი. მოხარული ვართ ვაღიაროთ, რომ ამ დამოკიდებულების სწავლა რთულია. ყველას შეუძლია საკუთარ თავს დაუსვას დაკავშირებული კითხვა: ”ნამდვილად კმაყოფილი ვარ დღევანდელი მდგომარეობით?” ხშირად პასუხი უარყოფითი იქნება. მაშინ დროა იმოქმედოთ.

მეტი აქ:

• შეცვლა: შიშები, ფსიქოლოგია და გამონათქვამები

ისინი ყველაფერს აკეთებენ

ყოველთვის სხვებისგან განსხვავებით, რომლებიც ერთგულები არიან, მაგრამ სიტუაციებს მაქსიმალურად არ იყენებენ, ინოვატორები ყოველთვის ყველაფერს აკეთებენ. ამასთან, ისინი ამას არ აკეთებენ სხვების შთაბეჭდილების მოსახდენად ან აღიარების მოსაპოვებლად. არა, ისინი ყველაფერს აკეთებენ, რადგან ისინი შინაგანად არიან მოტივირებულნი, ამოძრავებულნი არიან ვნებით და ხედვით. რადგან ისინი გატაცებული არიან თავიანთი საქმით.

მეტი აქ:

• შინაგანი მოტივაცია: ეს ფაქტორები ხელს უწყობს მათ

თქვენ ჭკვიანურად მუშაობთ

იცით თუ არა გამონათქვამი: "ნუ იშრომებ უფრო მეტი, უფრო ჭკვიანურად იმუშავე"? ნამდვილი ინოვატორები ამ პრინციპის მთავარი მაგალითებია. დიახ, ისინი ყველაფერს აკეთებენ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი სხვებზე მეტს მუშაობენ. მაგრამ ისინი ეძებენ მუშაობის ეფექტურად და მდგრადი შესრულების გზებს და საუკეთესო შედეგის მისაღწევად ოპტიმალური ძალისხმევით. მათ იციან, რომ მათი ენერგია შეზღუდულია და არ ხარჯავენ მას ზედმეტ სამუშაოებზე.

მეტი აქ:

• SMART მეთოდი: სწორად დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ

მადლიერი და თავმდაბალი ხარ

როგორც ჩანს, ეს დამოკიდებულება ზოგიერთ ცნობილ ინოვატორს არ ეხება. ბევრი ინოვატორი ერთი შეხედვით ამპარტავანი, თავმომწონე და ამპარტავანი ჩანს. ეს ასევე ეხება ერთს ან მეორეს. მაგრამ ყველაზე ამპარტავანი ინოვატორებიც მადლიერნი არიან, როგორც პირადად, ასევე კერძო, თავიანთი ცხოვრების ხალხისა და გარშემომყოფებისათვის. მათ იციან, რა მეგობრები და ოჯახები აქვთ და გამოხატავენ მათ მადლიერებას. ხარისხი, რომელიც ყველას შეუძლია და უნდა მიიღოს.

მეტი აქ:

• მადლიერება: როგორ უწყობს ხელს ის ბედნიერებას და წარმატებას

ყველა დამოკიდებულება ყველას არ უხდება. მაგრამ ყველას შეუძლია მიიღოს ეს მისაბაძი მაგალითი, იმუშაოს მასზე და გაიზარდოს ... დამოკიდებულება, პატარავ!